Indicadores sobre Cómo manejar la soledad que debe saber
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Ruptura de la amistad o la relación: En algunos casos, el amor no correspondido puede aguantar a la ruptura de una amistad o de una relación.
El amor no correspondido es una situación en la que una persona tiene sentimientos románticos o de amor cerca de otra persona que no comparte esos mismos sentimientos. En otras palabras, es una relación desequilibrada en la que una persona ama a la otra, pero esa persona no siente lo mismo.
El apoyo emocional puede ser un autor protector contra el incremento de problemas de Salubridad mental como la depresión y la ansiedad, ya que al entender que tienes a algún en quien entregarse en manos y que te audición puede brindarte una sensación de seguridad y aminorar el estrés.
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El apoyo se presenta de muchas formas. Puedes ofrecer apoyo físico a cierto que tiene problemas para estar de pie o caminar, o apoyo económico a un ser querido que se encuentra en una situación difícil.
Una investigación del Plan Doméstico de Nupcias de la Universidad de Virginia estudió el papel de la desprendimiento en los matrimonios de 2.870 hombres y mujeres. La dadivosidad se definió como “la virtud de dar cosas buenas al cónyuge de forma gratuita y copioso”.
Incluso son importantes otros tipos de apoyo. Las personas que forman parte de tu vida, como los familiares, los amigos e incluso los compañeros de trabajo cercanos, pueden ayudarte a levantarte emocionalmente ofreciendo apoyo social y emocional.
En algunos casos, la mejor modo de brindar el apoyo emocional es ofrecer concurso ejercicio, esto puede incluir ayudar con tareas cotidianas del hogar tales como:
Lleva flores o una bebida o bocadillo favorito a un hermano que esté pasando por una desagradable ruptura.
La escritura puede ser una forma catártica de liberar tus sentimientos y reflexionar sobre tus problemas desde una perspectiva más objetiva.
Por lo tanto, es importante que las personas aprendan a manejar estos sentimientos de modo saludable y encuentren maneras de seguir adelante, pero sea en la misma relación o en una nueva.
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Recuerda here que el amor no es poco que puedas controlar. Si el amor no es mutuo, no significa que no eres digno de amor o que no encontrarás amor en el futuro. Acepta tus sentimientos, comunica tus necesidades y indagación apoyo para superar esta situación difícil.
El apoyo social no es un concepto monolítico, sino un azulejo de apoyos diversos que abarcan varios aspectos de la vida. Estos se dividen generalmente en cuatro categoríTriunfador principales: